Dia do Yoga
sáb., 22 de jun.
|Caxias do Sul
Junte-se a nós para um dia especial de imersão na prática do Yoga, em comemoração ao Dia Internacional do Yoga.
Horário e local
22 de jun. de 2024, 08:00 – 11:00
Caxias do Sul, R. Olavo Bilac, 363 - Sala 13 - São Pelegrino, Caxias do Sul - RS, 95010-080, Brasil
Sobre o evento
Celebre o Dia Internacional do Yoga com o Yama Yoga!
Sábado, 22 de Junho de 2024 | Programação:
8h - Oficina de Respiração & Meditação (gratuito): Desvende os segredos da respiração consciente e da meditação, ferramentas poderosas para alcançar paz interior e bem-estar.
9h - Aulão de Ashtanga Yoga (gratuito): Explore o Ashtanga Yoga, uma forma dinâmica e energizante de conectar corpo e mente, com foco na respiração sincronizada com os movimentos.
10h - Palestra sobre Yoga e o Cotidiano (gratuito): Descubra como integrar a prática do Yoga em sua rotina diária, utilizando seus princípios para alcançar o equilíbrio, a saúde física e mental, e o crescimento pessoal.
O Ashtanga Yoga: