Na jornada transcendente do yoga, os mantras vão além a mera sonoridade, tornando-se portais para a vastidão da alma e pontes para a conexão

A autossabotagem é um padrão mental prejudicial que nos impede de alcançar nossos objetivos e sonhos.

No Ashtanga Yoga, a respiração transcende a mera necessidade fisiológica, tornando-se um pilar fundamental da prática.