Na jornada transcendente do yoga, os mantras vão além a mera sonoridade, tornando-se portais para a vastidão da alma e pontes para a conexão

A autossabotagem é um padrão mental prejudicial que nos impede de alcançar nossos objetivos e sonhos.

No Ashtanga Yoga, a respiração transcende a mera necessidade fisiológica, tornando-se um pilar fundamental da prática.

Em um mundo cada vez mais voltado para a busca por soluções holísticas e eficazes para a saúde e o bem-estar, o yoga se destaca.

Ao primeiro passo que você escolher desenvolver sua consciência e elevar os seus padrões, você poderá esperar RESISTÊNCIA. O fato de...

No último domingo, 23 de julho, o Yama Yoga Shala esteve presente no La Vie Padaria Artesanal em Garibaldi, RS, para uma manhã de prática...

No sábado (4/3), o Yama Yoga Shala celebrou seus 4 anos de abertura em Caxias do Sul com aulas abertas aos alunos e a comunidade. Receber...

Tradicionalmente, o yoga é baseado na auto-prática. Ao longo da história, as práticas foram passadas de professor para aluno,...

As posturas no Ashtanga Yoga provocam padrões de tensão em nosso corpo e, quando os estimulamos, eles vasculham nossos tecidos e nervos....

O sistema respiratório possui uma vasta rede de ramificações e 400 milhões de alvéolos. Todas as partes trabalham para que não lhe falte...

Ao iniciar na prática de yoga nos enchemos de entusiasmo e vontade de aprender mais e mais. Ficamos dispostos a alterar nossa rotina e...

A tradição do Ashtanga Yoga recomenda que você pratique a série de asanas seis dias por semana, descanse nos dias da lua cheia e lua...

É natural que ao iniciarmos no yoga desperte dentro de nós o desejo de evoluir na prática de asanas: primeiro as posturas fáceis, com o...

Nos Yoga Sutras de Patanjali, temos os oito passos essenciais do yoga. O primeiro passo é yama (observâncias), dos quais há cinco e...

Paramparā é o conhecimento transmitido do professor ao aluno – designa o principio de transmitir o conhecimento em sua forma mais...