A arte da respiração: o Ashtanga Yoga como uma prática mais profunda e transformadora
No Ashtanga Yoga, a respiração transcende a mera necessidade fisiológica, tornando-se um pilar fundamental da prática.
A arte da respiração: o Ashtanga Yoga como uma prática mais profunda e transformadora
O Ashtanga Yoga como aliado na superação de dores, lesões e problemas de saúde e a explosão do yoga no ocidente.
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